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11月19日(水)
朝早くにイスタンブールに戻ったアキタンです。この後は12月13日までお休みです。
*\(^o^)/*

昨日の香港の朝は良い天気でした。
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ちょっともやってましたが、空には雲がなくて快晴です。
遠くには空港が見え、エミレーツ航空の飛行機が移動中でした。
また、天壇大仏を見に行けるロープウェイも稼働中です。
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着替えて、朝食に行きました。この時期は閑散期なのかな?レストランも結構空いてました。
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朝食も昨夜と同じように糖質カットメニューです。
サラダを中心に、スパニッシュオムレツを少々。
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野菜でも人参やトマトには糖質が含まれてるようですが、以前のようにパンケーキにシロップたっぷり!なんて言うのは止めるようにしているのでまあ良いでしょう。
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お昼には飲茶に行くので、程々で切り上げ、ジムに出掛けました。
by akitandaibouken2 | 2014-11-19 15:00
11月18日(火)
今朝は良く眠れて、朝7時半までずーっと寝てました。
これから朝食に行き、ジムで運動して、飲茶に行って、といつも通りに過ごします。

こちらは昨晩の夕食です。香港に行く前にお昼に食べた鍋が美味しかったので、夕食にはまた何か鍋が食べたいなぁって思いました。
いつもの「和民」に出掛けたわけですが、この日は随分空いてました。
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待たずに入れたのは初めてかも…。店内もあまりお客さんはいませんでした。
まずは、ビールですね。んー美味しい!
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酒肴は餃子とシーザーサラダです。このサラダは半熟卵入りで、結構お気に入りです。
メインは水炊き鍋がいいなと思ってたのですが、メニューが変わったようで、トマト鍋しかありませんでした。
ま、洋風鍋ですが、仕方ないと思いましたが、来てみるとなかなか美味しそうです。
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ムール貝、アサリ、イカ、エビなど魚介類が多く、トマトスープとの相性が良くてとても美味しい鍋料理でした。
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スープまで全部頂いて完食でした。糖質も少なかったと思うし、美味しい夕食でした。
by akitandaibouken2 | 2014-11-18 15:00
10月19日(日)
イスタンブールに朝帰りしたアキタンです。しばらく朝寝をしてから、荷物を詰め替えて日本に戻ります。
今日の2便、そして明日の便も混んでいてビジネスは無理そうです…。
ま、こういう時もありますね。

昨日の昼間はいつも通りの過ごし方でした。
まずは朝食です。寝過ごしちゃうことも時々ありますが、昨日は何とか起きれました。東方面の仕事時は夜に寝そびれるとなかなか起きれないんです。
先日帰国のショコタンは昨日は朝起きれず、11時まで寝てたそうです。笑
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以前はパンケーキにメープルシロップたっぷりかけて…なんて食べてましたが、最近は糖質はなるべくカットで、サラダです。アキタンは色とりどりのサラダが好きですね。香港なので、焼売も少々。
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飲み物はトマトジュースとコーヒーです。甘い物は果物だけにしました。

朝食後は一息入れてから、ジムで運動です。自宅でのステッパーだけよりは、筋トレもしっかり出来ます。
いつものメニューをすると大体1時間半かかります。
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部屋に戻ってシャワーを浴びたら、テレビ見たり、ブログの下書きしたり…。

そして飲茶ランチに出かけます。
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このフェデラルパレスはホント、いつも混んでます。ま、美味しいことの証明でしょうけどね。
15分待ちで入れました。
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1人なのでどうしても定番メニューになってしまいます。
海老腸粉、ハッカオ、焼売は外せないです。
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今回はイカのカレー風味とダンプリングスープを取ってみました。
カレー風味は良かったけど、イカ自体が火が入り過ぎててちょっと堅かったなぁ。
スープは少しお酢をたらして食べるととても良い味でした。これだけ食べて164HKD(2200円)です。イスタンブールのシャングリラも美味しいけど、やはり本場の方が安くて美味しいかもしれません。
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これはランチ後に買い出した夜食です。いつもですと、お寿司とかピザなど買ってしまいますが、今回はスーパーのお惣菜売り場で、野菜入り炒り卵、厚揚げの炒め物を買ってみました。
イスタンブールに戻って、体重減ってると良いけどなぁ。
by akitandaibouken2 | 2014-10-19 18:35
10月18日(土)
昨日の夕方香港に到着し、部屋からの眺めです。
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良い天気ですが、かなりもやっていました。セントラル方面(Apple ショップがあるんです)はまだ混乱してるようなので、iPhone6には少し興味がありましたが、出かけるのは止めて、ホテル周辺で過ごすことにしました。

そうそう、これは香港とは関係ないですが、ショコタンからもらった普通のデジカメで背景をぼかす方法です。
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アキタンのデジカメは水中でも撮れる特殊機能はありますが、背景をぼかすような高度な機能は付いてないんです。
これはマクロモードでアップして撮りましたが、こうすると普通のデジカメでも背景がぼかせるんですね。良いことを教えてもらいました。

さて、昨晩の夕食はいつも通りのモールの地下フロアです。Tasteと言う大きなスーパーがあります。この隣に「WATAMI」がありますが、混んでました。空いてる時って見たことないなぁ。
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店員さん募集の案内もありました。
(多分)給料12500HKDって17万円位ですが、日本よりは安いのかな?
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さて、夕食はこれもいつものように糖質はなるべくなしのメニューです。
シーザーサラダにイカの丸焼き。
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昨晩は混んでた為か、イマイチの人に当たったのかビールや焼酎などの飲み物さえ出てくるのが遅くて、サービスレベルは低かったですね。味はまあまあでしたが…。
メインは水炊きです。コッテリしたスープで美味しく食べられました。
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雑炊などにはしませんでしたが、スープに少し醤油をたらして飲んだらとっても美味!お腹が温まりました。
こう言うの食べると、博多の「水炊き長野」に行きたくなります。なかなか予約が取れないんですが、コッテリスープがとっても美味しいんです。
by akitandaibouken2 | 2014-10-18 14:00
6月1日(日)
今朝は定刻前にイスタンブールに着いて、帰宅したところです。
シャワーを浴びてから朝寝と、いつもの朝帰りのパターンです。
ランチにはショコタンが先日の料理教室で習ったトルコ料理を出してくれるので楽しみです。

こちらはいつもの香港です。
天気は3月頃と比べるとかなり暑くなり、天気も良くなっていました。
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ホテルからも着陸する航空機が見えました。(南西風の時に見えます)

香港に着いた着いた晩は予定通り「和民」の居酒屋メニューでビールと日本酒を飲み良い気持ちになりました。
夜も良く眠れました。
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朝食後はジムで運動です。柔軟、筋トレ、自転車こぎ40分といつものメニューです。
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ベンチプレスは久しぶりに65キロを持ち上げようとしましたが、10回はキツくて5回でした。やっぱりこのところサボってたから筋力が低下です。(^_^;)
60キロに減らして何とか10回をクリアでした。
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シャワーを浴びてから、今度は飲茶です。
土曜日で混んでましたが、一人ですので5分も待たずに案内されました。
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ハッカオ、焼売、(海老)腸粉の他にイカのカレー煮を頼みました。カレー味は良いのですが、イカが煮過ぎたのか、硬かったのが残念。
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これだけ食べて134HKDでした。
by akitandaibouken2 | 2014-06-01 13:00
5月30日(金)
香港に着いたら、アップルshopに行く用事があるので、夕食は「梅林」のトンカツでも食べようかと思っています。

2日前に6月の予定が出ました。(最近は28日にメールで送られてくる様です)
この2ヶ月間西向き(アメリカ方面)ばかり行ってたので、やっと6月は東向きに行く事になりました。北京、香港、そして休みを挟んで成田も入ってました。

4-7日北京(1泊)…新しく訓練中の後輩君がなんと日本人だったんです。どんな経緯でトルコの会社に来たのか聞いてみようと思います。もしまだ若い独身だったら家にお招きして和食でもご馳走しようかな?

9-12日香港(1泊)…新しく訓練中の後輩君とです。
12-15日ちょっと忙しいのですが、アキタンだけ色々雑用をやりに2泊で日本に帰ります。
16日…アメリカ領事館へ仕事用のVISAを申請に行きます。

17-26日…10日間の連続休暇です。今回はチャナッカレ、トロイ、ベルガモ等トルコ国内を旅行し後半はクシャダスのリゾートホテルでのんびりしようと思います。

27-31日成田(2泊)…ここも新しく訓練中の後輩君と。6月のアキタンは全然仕事をせず、出発時、到着時はただ後ろに座ってるだけみたいです。
やれやれ…楽で良いですがあまり面白くないですね。
ショコタンもしばらく日本に帰ってませんから一緒に同行しようと思ってます。
by akitandaibouken2 | 2014-05-30 14:00
1月22日(水)
イスタンブールに朝帰りの後はいつものようにシャワーを浴びてから朝寝をします。そしていよいよ長期休暇の始まりです。明日からの旅行の準備をしなくては!

こちらは香港の出発前です。
ホテルに隣接のショッピングモールにあるスーパーに買い出しです。
糖質オフのレシピ用に食材を色々買い出してきました。
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白滝、キノコ類、ネギやニラなどです。
アボカドも熟れているようなので買ってみました。
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ランチはいつもですと飲茶に行くのですが、腸粉などは炭水化物が多そうですから、今回は和民で鍋をいただこうと思いました。
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でもね、いつも混んでます。20分くらい待ちました。
店内もほぼ満席です。
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まずはシーザーサラダです。クルトンは食べませんでした。温泉卵があるのが良いです。
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メインは博多風水炊き鍋です。以前も食べたことがありますが、鶏ガラのだしのスープが美味しいです。
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値段の割に具材が多くて嬉しいです。
10分位煮込んで出来上がりです。
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つみれがとても美味しかったなぁ。最後に雑炊やちゃんぽん玉を入れたくなりましたが、それはしませんでした。
あまり厳密な糖質オフではありませんが、体重が減ってくれますように!
by akitandaibouken2 | 2014-01-22 12:00
1月21日(火)
昨日はアフガニスタンの山岳地帯を飛び越えて香港にやってきました。
首都カブールでは時々テロの報道などがありますが、空の上は平和でした。
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香港に到着後は、さっとシャワーを浴びてからメトロに乗ってセントラルまで買い出しに出かけました。目的地はAppleショップです。
実は先日ショコタンが以前使っていたiPad miniをもらい受けました。軽くて取り扱いが楽ですから今度の旅行に使おうと思っていますが、そのためにはデジカメからの写真を取り込む部品が必要になりました。。
それまで使っていたiPad2とは差し込み口の形状が違いますから。
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買い出しは無事終了しました。ついでに電源コードも購入しました。現在主に仕事に使っているiPad2のカバーも痛んでいるので新しいカバーを買いたかったのですが、何と、もう取り扱ってないそうです。(>_<)
New iPadとは少し形が違ってて使えないとのことでした…やれやれ。
新しいiPadを買ってね、ってことなんでしょうか。

買い物を終わると午後7時過ぎでしたので夕食も済ませて帰ることにしました。
同じショッピングモール内にあるとんかつ屋「梅林」です。
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飲み物は糖質制限をちょっと考えて芋焼酎のロックです。
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おつまみはこれも糖質オフの海鮮サラダです。サーモン、ブリ、タコなど色々なお刺身が乗ってて美味でした。
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メインは黒豚ロースカツです。
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板前さんたちは香港人のようでしたが、揚げ方は上手でした。拡大してみましたが、ジューシーな感じが分かるかなぁ。
トンカツはこうでないと!って出来でした。
ダイエット番組を参考に、あまりソースは使わず素材の味を楽しむように食べました。衣は全部食べちゃいましたが…(^_^;)
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ソースを少しにすると、ご飯もそんなに食べずに済みました。味が濃くなるとご飯が食べたくなってしまいますからね。
by akitandaibouken2 | 2014-01-21 14:00
11月24日(日)
早朝にイスタンブールに到着です。
帰宅後はシャワーを浴びてビールを飲んで、昼まで寝ます。

こちらは昨日の香港出発日の昼間です。
iPad miniの最新モデルは在庫がないのですが、ショコタンがiPadがないと不便で困るというので再びApple Storeに、古いタイプを買いに行くことになりました。
ホテル隣接のショッピングモールを出たところにメトロの駅がありますので、それほど面倒ではありません。
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東涌駅から終点の香港駅まで25分程です。
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改札を出て、出口Aを目指します。ifcモールの2階にApple Storeがあります。ホテルからは40分で着きました。
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土曜日ということで、かなり混んでました。が、前日に下調べをしてましたから、すんなりiPad miniを購入出来ました。
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最新モデルは処理速度が速くなっているのとディスプレイが綺麗になっているのですが、写真を相当拡大しないとわからない程度でした。
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さて、大切に持って帰ります。今迄のiPadはアキタンからのプレゼントでしたが、今回はショコタンは自腹で買いました。(悪いと思ったのかな?)
もう壊さないように大事に使ってね。
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by akitandaibouken2 | 2013-11-24 15:00
11月23日(土)
もうそろそろ夜の仕事に備えて昼寝の時間なのですが、ショコタンに頼まれたiPad miniの買い出しに行ってたのでブログを書いてる時間がなくなってしまいました。
簡単に香港での標準的な過ごし方を書くことにします。

まず、到着した日はもう夕食の時間になってますので、シャワーを浴び、着替えてショッピングモールの地下にある「和民」に行くことが多いです。
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香港人にも人気があるようで、いつも混んでます。この日も午後9時くらいに行ったのですが、結構待たされました。

頼むのは鍋が多いです。野菜が多いし、炭水化物が少ないですからね。この日は博多風水炊きにしました。
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結構濃厚なスープでした。スープだけ味見したらこってりしてて美味しかったです。
和民の冷酒を飲みながら待ってると、鍋が出来上がりです。高級な鶏肉ではないでしょうが、パサついてなくて美味しく食べられました。
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ホントはおじややうどんを入れたいところですが、最近はやめてます。^_^

そして翌日(この日の夜中に出発です)は朝食後にジムに行きます。
香港のホテルのジムは広いし、器具もまあ揃っているので気持ち良く汗を流せます。1時間少々運動しました。
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そして、シャワーを浴びてから、今回はiPad miniの買い出しに行き、帰りがけに飲茶ランチです。土曜日でしたので、ここでも待ちました。
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一人飲茶ですので、蒸篭を4つが限度です。腸粉(今回は三種盛り合わせ)、海老蒸し餃子、焼売と小籠包です。
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小籠包はここでは初めて頼みましたが、いつも食べる鼎泰豊の小籠包の方がはるかに良いですね。ここのは皮が厚くて、スープが少なくイメージとは違っていました。残念!
また次回に違うものを頼んでみようと思いました。
by akitandaibouken2 | 2013-11-23 16:00