ホテルのジムです
今朝は起きたら9時を過ぎちゃってました。一度3時に目が覚めて、ビール飲んでまた寝たら今度は
寝過ぎてしまったようです。(^^;)
お腹も空いてなかったので、朝の運動に出かけました。
北京での新しいホテルのジムは6階にあります。吹き抜けの廊下を通って行きます。
ジムは天井が高いので広く感じられます。
ランニングマシンは結構並んでいますが、良く見ると筋トレマシンは5,6つくらいでそれほど揃っていませんでした。
それでも外を眺めながら40分ほどジョギングと階段登りをやり、筋トレもダンベルなどを使いながら色々やって汗を流しました。
ちゃんとした運動は久しぶりでしたので気持ちが良かったです。
使わなかった朝食券でランチに行って来ます。