早くも停滞期?

1月19日(月)
今朝の体重は66.9kgでした。久しぶりの66キロ台ですが、昨日から比較して僅か-100gです。

実は昨日のランチでは一昨日と同じカレーにしたのですが、お腹がいっぱいになって完食できずに、3分の1は残しちゃったんです。
夜もそれほど空腹にならなかったので、チーズ少々とワインを飲んだだけだったんですが…。

すぐに1キロ位減らせると思ったんですが、なかなか難しいです。
今日は昼間はHSBCに出かけたりしますが、食事内容は同じようにして引き続き頑張ります。
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by akitandaibouken2 | 2015-01-19 14:42